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挑對瘦得快不復胖！減重期間「正確吃澱粉」更能消滅頑固肉肉

除此之外，像玉米、糙薏仁、蓮藕這幾樣澱粉食物，也很適合減肥時拿來取代精緻澱粉，無論是當主食或配菜，還是燉煮當日常點心都沒問題，因為它們都是含有 ...

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