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減肥完全不碰澱粉？他執行3個月瘦10幾公斤營養師 - 今周刊

倪曼婷認為，減醣飲食其實可執行，但比較適用在本來就很愛吃大量澱粉者，效果才會比較明顯。另外，可以吃「原型食物」，例如：南瓜、地瓜、芋頭、玉米或 ...

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