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年後胖爆!減肥吃素.不吃澱粉有用嗎? 醫揪[6個常犯行為]都不會瘦

均衡飲食、適當運動、多喝白開水、不吃宵夜，並養成良好的生活習慣，才是健康減重且不 ... 2、我已經很努力吃素了，怎麼還是瘦不下來？ ... 6、不吃東西可以瘦得很快？

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