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減肥不吃早餐瘦更快？消化科醫師用一個實驗告訴你 - 風傳媒

人體的自然機制在早上會讓血糖值上升，因此起床時我們並不會出現能量不足的狀態。但有些人覺得早上肚子裡沒有東西，不吃早餐就會沒精神，然而這種空腹 ...

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