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不吃午餐ptt [問卦] - Oouzd

早餐 ：不吃(偶爾家人買早餐就會吃，通常是火腿蛋吐司，但頻率極低，一周約1次) 午餐：水煮雞胸肉180g 冷凍綜合蔬菜180g 雞蛋一顆蛋白粉兩份晚餐：水煮雞胸肉180g 冷凍 ...

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