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這時間168斷食瘦身效果最好！降血脂、血糖更有效斷食該不吃 ...

斷食吃豐富早餐降低血脂效果更好. 過去也有試驗探討，在每日攝取相同熱量的條件下，早餐與晚餐的熱量不同，對於體重和腰圍的影響 ...

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