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2023 維他命b 什麼時候吃 - asben.online

有人說在早餐後，認為可以幫助一天的能量轉換，還提醒不要睡前吃，以免會過度提神而影響睡眠；也有人說，飲食 ... 聽說過量攝取超過1000mg 會導致腎結石等不良狀況？

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