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不吃早餐胰島素阻抗
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早上8:30前吃早餐研究指可降患糖尿病風險 - AM730
在上午8時30分之前開始進食的人,血糖比較不容易升高,也較不容易出現胰島素阻抗,有助降低罹患二型糖尿病的風險。(互聯網圖片).
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