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最夯168間歇性斷食法醫師破解7大地雷 - Money 錢

在這16小時「禁食期間」不吃任何有熱量的食物，其原理是拉長不攝取食物的時間，改變 ... 若想知道自身胰島素的狀況，則可做胰島素阻抗的檢測來了解。

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