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天天吃早餐，有助血糖穩定、體重控制 - 大家健康雜誌

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明，血中游離脂肪酸濃度增加會造成胰島素阻抗，使血糖濃度上升；從研究可見，吃早餐能抑制午餐前的游離脂肪酸濃度 ...

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