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改變早餐時間降低糖尿病風險— 健康生活

2021年發表的一項研究顯示：早上8點30分之前吃早餐，血糖比較不容易升高，也比較不容易造成胰島素阻抗，能夠降低罹患第2型糖尿病的風險。 美國西北大學（ ...

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