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《早上斷食，九成的毛病都會消失！》 ｜方格子vocus

作者在書中提到日本是1965年才開始提倡早餐吃的好，每天吃三餐的歷史並不長，他認為不吃早餐頭腦會變笨、會便秘、可能造成肥胖等都是錯誤的謊言。 早餐 ...

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