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這時段吃早餐最好! 不但能瘦還不怕血糖飆 - 常春月刊

不少人早上為了趕著上班、上學，早餐經常匆匆打發，或是因為起床太晚來不及，乾脆把早餐跟午餐併在一起吃，但早餐學問大，不僅是一天元氣的開始，養成吃早餐的好習慣， ...

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