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哇賽！心理學on Instagram: "你是「不吃早餐派」嗎？ ​ 編不論 ...

或是「不吃早餐會變笨喔！ ... 大腦會認知這種狀態為「熱量不足」，於是出現睡意或乏力感。 ... 血糖值的劇烈波動不但會影響工作表現，還會增加肥胖的風險。

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