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我不吃早餐（間歇性斷食）生理上的改變心得。 - 閒聊板 | Dcard

1、早上不吃，出門不用趕著大便了。 2、早上刷牙比較不傷牙齒，牙齒變健康。 3.、更好算一天的營養熱量，體態變得更好。 4、早上10點左右不會突然又 ...

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