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早餐一定要吃嗎？醫師告訴你為何起床後第一餐很重要 - Heho ...

蕭敦仁說，通常醒來十分鐘後，原本儲備的肝醣便會用完，腎臟分泌腎上腺素喚醒脂肪組織，分解成甘油和脂肪酸供人體使用。但在這個過程中，會出現手抖、冒汗 ...

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