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不吃早餐可能更健康推翻傳統觀念5個「早餐很重要」的謎思

認同這說法的專家認為沒有吃早餐，人體的血糖就會過低、細胞養分不足、身體許多代謝機制便會被關閉，影響整體新陳代謝率。然而，由於腎上腺素的作用，早晨起床時，人體的 ...

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