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我，不吃早餐！聽聽牛津臨床生化權威怎麼說，還原早餐的真相

這時「吃早餐」，胰島素會升高（比午晚餐高），導致血糖異常升高、胰島素抗性更 ... 的總熱量危害2∣吃早餐會引發強烈飢餓感，結果吃得更多危害3∣早上進食會引發並 ...

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