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早餐，一定要吃嗎？ - AUTOCLEAN

所以他提出了不吃早餐的優點，包含，吃早餐不會加速新陳代謝；可以減少進食量；可以降低體內胰島素分泌，進而減少脂肪囤積。 劍橋大學臨床生物化學教授Terence Kealey的書 ...

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