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不吃午餐減肥
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不吃早餐真的會變瘦嗎?醫師打破一般人的減重迷思 - 風傳媒
陳韋螢解釋,不吃早餐是否對減重有效,因人而異,但如果沒吃早餐,卻在午餐、晚餐等其他時間把熱量補回來,那還是沒有差別;如果刻意不吃早餐,且其他 ...
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