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不吃不可一定要吃
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最重要的一餐! 早餐「非吃不可」的5大理由...省不得 - 天天要聞
1.補充體內不足的能量早上醒來,身體非常缺乏能量,因爲與前天晚餐已隔了十幾個小時,此外睡覺期間也會消耗能量。就像車子沒油無法啓動一樣,身體也要靠吃早餐來「加油」。
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