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晚上睡覺，沒做夢，但卻說夢話，是怎麼回事？ - 寶島庫

儘量放鬆自己就行了，臨睡前衝個熱水澡，聽聽舒緩的音樂。 治療的方法其實都是治標不治本的，最重要的還是在日常生活中學會放鬆心情、調節精神壓力，這樣 ...

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