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豆腐減肥夯爆!她實測5天「吃到飽」:褲頭鬆掉一量體重驚呆了
究竟豆腐、茶碗蒸「吃到飽」會瘦的關鍵在哪裡?營養師陳嫚羚解釋,豆腐與雞蛋為蛋白質類食物,消化吸收的速度比碳水化合物慢,食用後會產生飽足感,不容易 ...
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