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十二馬入袋| 網誌| 運動筆記

我就是完全符合上述條件的標準中年大叔,有過而無不及,出社會二十年,沒啥大成就? ... 操場是不二選擇),以下大致說明一下NIKE + RUNNING教練裏維持12週的半馬訓練內容:.

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