你即將離開本站

並前往https://www.mr-sport.com.tw/post/cable-training.html

「繩」人等級的Cable訓練| Mr.Sport司博特你的運動夥伴

Cable 站立中三角飛鳥 建議每組8~12下，2~4組，組間休息1分鐘。 主要訓練肌群：中三角肌. 1.將Cable調至下方，採站姿、不駝背，一手各抓住Cable保持身體平衡。

確定！ 回上一頁

查詢 「下 飛鳥」的人也找了：

  1. cable下胸
    2.
  2. 啞鈴飛鳥
    3.
  3. 下胸訓練
    4.
  4. cable飛鳥
    5.
  5. 飛鳥訓練機
    6.
  6. 飛鳥訓練部位
    7.
  7. cable夾胸
    8.
  8. 下胸訓練器材
    9.