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Cable飞鸟全面解析，一次搞定你的上中下胸！ - 知乎专栏

Cable飞鸟不但是练胸的必备动作，而且只要在动作角度上稍做调整，就能同时训练胸肌的上中下三段！本期内容会通过器材设置及姿势设定要点帮助大家精准训练到每段胸肌。

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