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顳顎關節痛怎麼辦？嘴巴張開會痛，試試3穴道緩顳顎關節痛

服用止痛藥：非類固醇消炎藥，可能有助減緩肌肉疼痛與腫脹。 · 冰敷、熱敷：先用冰敷袋冰敷臉部和太陽穴約10分鐘，如果醫師同意，也可以做一些下顎伸展。 · 選擇柔軟的食物： ...

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