pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
下闊背肌訓練
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.teamjoined.com.tw/blog/posts/45
打造倒三角背部訓練計劃Part 1 - TeamJoined
很多人在開始訓練背闊肌時都會遇到一些問題,就是幾組下來沒有太大感覺,手臂卻酸和發脹,而背部就沒有充血的感覺,用不到背闊肌的肌肉。
確定!
回上一頁
查詢
「下闊背肌訓練」
的人也找了:
下背肌訓練
闊背肌訓練徒手
背闊肌訓練女
背肌訓練器材
背肌訓練動作
在家練背肌女
背肌訓練在家
背肌訓練菜單