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如何训练背阔肌？每次练背之后背阔肌感觉很微弱？是不是有 ...

人体的后背侧肌肉主要分为三类. 1. 以背阔肌大圆肌为主的肩伸肌. 2. 以斜方肌为主的肩胛带肌. 3. 以竖脊肌为主的脊柱伸肌. 这里主要讨论躯干上面积最大的，也是大部分 ...

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