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下闊背肌訓練
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5個必練背肌CP值超高動作 - SSwagger
香港人急促的生活節奏講求甚麼都要快,就連到健身房訓練亦不例外。隨着健身風氣的盛行,健身房的人數也 ... 此動作可以鍛練好闊背肌和斜方肌中下段。
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