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月經前兆：腰痛、腹脹、乳房痛、心情差！中西醫教你11招改善 ...

月經前更會變得容易動怒、緊張、焦慮，也會出現下腹悶脹和腰部痠痛。 配合食療：. 玫瑰花茶有理氣解鬱、的調經作用，可於經前一周開始，以適量玫瑰花朵 ...

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