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#請益如何訓練到下胸外圍 - 健身板 | Dcard

請益如何訓練到下胸外圍. 健身. 2020年12月7日19:46. 如題如圖請問各位巨巨有沒有一些推薦的動作可以充分刺激到圖中下胸的部分目前cable夾胸和撐兩根槓槓的動作都嘗試 ...

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