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胸肌下沿怎麼練？下胸肌訓練方法- 運動頻道 - 老资料

胸肌下沿怎麼練？下胸肌訓練方法 · 1、胸肌是個大肌肉部位群，可以和其他肌肉部位搭配起來練。 · 2、胸肌好看就不能忽略上胸的鍛煉，因為很多人練習胸肌的動作都是在平板上 ...

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