pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
下胸肌訓練
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.smartsuppl.com/blogs/%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%95%99%E5%AD%B8/%E6%AF%8F%E6%AC%A1%E5%81%9A%E8%B2%A0%E9%87%8D%E7%B7%B4%E8%83%B8%E8%82%8C%E9%83%BD%E8%A6%81%E5%85%BC%E9%A1%A7%E4%B8%8A%E4%B8%AD%E4%B8%8B%E8%83%B8%E5%97%8E
每次做負重練胸肌都要兼顧上中下胸嗎?
這個胸肌訓練的提示你肯定聽過了:胸肌要多角度訓練,才能練出肌肉圍度和立體感。但在實際應用的增肌健身訓練菜單裡,每次練胸肌都要兼顧上中下胸嗎?
確定!
回上一頁
查詢
「下胸肌訓練」
的人也找了:
下胸肌訓練在家
下胸肌訓練啞鈴
下胸訓練器材
下胸肌無器材
下胸線條
新手 胸肌訓練
徒手下胸肌訓練
胸肌訓練菜單