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下背痛好擾人在家做三招訓練運動放鬆 - 蘋果日報

專業物理治療師洪煜棋提醒，千萬不可忽略下背痛的問題，她除建議盡早就醫，接受鑑別診斷之外，她並示範在家就可以做的三招訓練與放鬆運動，順利緩解 ...

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