你即將離開本站

並前往https://www.joiiup.com/knowledge/content/300

【教練教重訓】菜單Level2：背部黃金比例（強度：★★）

此訓練主要是鍛鍊我們的闊背肌，如果你有單槓拉不起來、身材不夠倒三角、或覺得自己腋下兩塊肉很不結實的就可以做這項訓練，此外闊背肌是人體相當重要的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「下背訓練器材」的人也找了：

  1. 下背訓練菜單
    2.
  2. 下背訓練機
    3.
  3. 羅馬椅下背
    4.
  4. 下背訓練動作
    5.
  5. 羅馬椅下背痛
    6.
  6. 背肌訓練器材
    7.
  7. 羅馬椅ptt
    8.
  8. 羅馬椅訓練
    9.