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退化性關節炎| 搜尋結果 - 華人健康網

下背 痛的起源分為：肌肉筋膜炎、脊椎骨折或退化性關節炎、腰椎神經壓迫病變** 研究發現，大多數急性下背痛約六週內會緩解。 ... 可以使用啞鈴、彈力帶增加負重訓練。

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