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職業性下背痛防治.pdf

下背 痛. 的原因. •下背痛指的是從. 腰部到雙臀之間，因. 為肌肉、肌腱、韌帶、 ... 下背痛不是單一的疾病名稱，而是 ... 及背肌伸展運動、有氧操，均有助於防治. 下背 ...

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