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[問題] 上背痛/拉傷- 看板MuscleBeach | PTT消費區

大家好疑似昨天在做啞鈴RDL時最後幾下上背沒收好今天早上感覺整個上背肌群緊又痛除了躺下以外都很難受想請教版友這樣要看復健骨科還是物理治療希望可以順便推薦下板橋 ...

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