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坐著不動15分鐘就傷腰！護腰姿勢最重要，一張圖看你會不會 ...

【早安健康編輯部】. 好姿勢擊退腰背疼痛！復健科醫師教你，鍛鍊核心肌改造痠痛體質. 「我們復健科門診裡面，就診比例最高的就是下背痛患者，有研究 ...

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