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居家運動/ 小腿水腫是血液循環太差啦！踮腳尖+1穴位按摩維持 ...

要改善小腿水腫，最治本的方法就是改善血液循環，也就是透過運動來增加心臟、血管的收縮力，這樣才不會因為血液滯留，導致水分積存在下肢。不過也可以透過下列2 種方式，來 ...

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