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下班後大吃一頓讓心情變好？小心體內自由基過多 - 食力

另一方面，如果是「勞心」的工作者（如一般辦公室的上班族），最需要補充的則是優質蛋白質，因為蛋白質能快速緩解疲勞感；另外則是維生素B群，由大量分子 ...

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