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睡够8小时仍狂打哈欠？这8个不良习惯快改掉(图) - 看中国

休假的时候，还是要好好休息哦！要知道身体才是第一位的。 ... 保持运动的习惯，不但能增加力量与耐力，还能促进血管收缩提供氧气与营养物质。

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  2. 睡眠不足還要運動嗎
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