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杜丞蕓專欄｜天冷多睡很正常！黃帝內經：冬天本應「早睡晚起」

編按：失眠、睡很多卻睡不飽，都是睡眠的相關煩惱。尤其冬天常常起不了床，甚至起床後還是哈欠連連，或是一吃飽就想睡，更有些人才到傍晚就疲倦沒電了 ...

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