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常常精神不濟、昏昏欲睡？可能是患了「腦疲勞」！5個方法 ...

專家建議避免慢性壓力，最好的方法就是運動，或是平常下班回家暫時關掉手機，好好吃飯、 ... 想要放空時腦海中還是不斷浮現許多待處理的事務嗎？

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查詢 「下班很累想睡要運動還是休息」的人也找了：

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  2. 睡眠不足還要運動嗎
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