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卻越休息越累？分清楚體力、腦力、心力，不是只靠睡覺就行

面對生活中的不同任務，我們的身體會動員不同的「力」去應對。在一整天過後，我們下班、下課，可以好好休息時，這三個力其實也各自有屬於自己的休息 ...

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查詢 「下班很累想睡要運動還是休息」的人也找了：

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  2. 睡眠不足還要運動嗎
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  4. 很累還要健身嗎
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