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下犬式 小腿
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問: 椎間盤突出(上集)
「醫師請我自己可以做下犬式來伸展脊椎幫助復原」這個部分來幫助同學喲! ... 雙手延伸向前或收到小腿兩側皆可。 IMG_4604.JPG. 如果跟下犬式比較,只 ...
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