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練瑜伽，下犬很重要，那為什麼要練下犬你知道嗎？ - 華語熱點

今天想跟大家聊聊這個瑜伽中謙卑的體式--下犬式，每節瑜伽課都少不了練習 ... 看別人做下犬式腳跟很容易就踩到地面了，為什麼到了自己就那麼難呢？

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