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【懶人減肥瑜伽】靠這招瑜伽每天1分鐘，瘦大腿2吋！可去水腫

想舒服地瘦小腿，編者就教大家每天用1分鐘練習下犬式（Downward facing ... Step 4：後腳跟踏地，雙腳盡量伸直，保持5個呼吸，然後做回Step 1一次。

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