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瑜伽人最爱的下犬式，你怎么一直没做对！

我们决定给你隆重介绍的主角，它是瑜伽中的经典体式， 几乎每个习练都会练到，能帮你伸展腿部肌肉有效“瘦腿”， 又能舒展背部胸部让你放松，而且连娘娘孙俪和王子文都 ...

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